Bienvenue dans La Maison des Petites Tempêtes. Ici, toutes les émotions ont le droit de citer, même les plus intenses comme la colère ou la peur. Cet espace sécurisant offre aux enfants des exutoires ludiques pour décharger le trop-plein d'énergie, comprendre ce qui se passe à l'intérieur d'eux et retrouver l'apaisement.
Tranche d'âge : De 3 à 10 ans.
Atelier 1 : Les Percussions Libératrices (Décharger l'énergie)
Transformer la tension physique et la colère en un rythme musical constructif.
L'idée : Utiliser des tambours, des maracas, des xylophones ou des objets du quotidien (boîtes en carton, seaux) pour taper en rythme et exprimer l'intensité d'une émotion forte.
Ce qu'on y travaille : La décharge motrice, le lâcher-prise physique et la canalisation de l'énergie.
Idées et inspirations pour les parents :Le rythme de la tempête : Inviter l'enfant à taper fort sur un tambour pour mimer l'orage qui gronde, puis ralentir progressivement le rythme pour faire cesser la pluie.
Atelier 2 : Le Coussins des Frustrations (Le défouloir bienveillant)
Un espace dédié pour crier, taper ou serrer fort sans se faire mal ni faire de mal aux autres.
L'idée : Avoir un « coussin de colère » désigné dans la pièce, dans lequel on peut frapper, crier ou étouffer un cri quand la pression monte trop.
Ce qu'on y travaille : La sécurité émotionnelle, la gestion physique de la frustration et le respect des règles de vie.
Atelier 3 : Le Bouclier Anti-Peur (Apprivoiser ses craintes)
Créer un objet symbolique pour se sentir fort et en sécurité face à ce qui effraie.
L'idée : Fabriquer un petit bouclier imaginaire ou un attrape-peurs en carton et peinture, sur lequel l'enfant dessine ou colle des éléments qui le rassurent.
Ce qu'on y travaille : L'expression verbale des peurs, la confiance en soi et la transition vers le réconfort.
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